TP HCM Trái cam - Trái cây kích thích chiều cao của trẻ nhỏ

Thảo luận trong 'Mẹ và bé' bắt đầu bởi minhtrung2993, 9/2/18.

    1. Số điện thoại:

      0989563256
    2. Địa chỉ:

      39 Nguyễn Tri Phương Q5 TPHCM
    3. Information:

      9/2/18, 0 Trả lời, 1,866 Đọc
  1. minhtrung2993 Member

    Có khả năng mọi người đã tìm hiểu về một số thực phẩm hỗ trợ em bé phát triển chiều cao như trứng sữa, hải sản, rau xanh… Thế nhưng còn những sản phẩm trái cây thì thế nào? Ăn Dặm đã phát hiện ra một thông tin thú vị là quả cam cũng có thể hỗ trợ bé tăng trưởng chiều cao đấy. Mọi người cùng tìm hiểu nhé!

    Cam khá tt cho tăng trưởng chiu cao em bé

    Cam là 1 trong những loại hoa quả khá tốt cho sức khỏe của bé. Trong cam giàu vitamin C tốt cho sức đề kháng, vitamin A tốt cho mắt, chất xơ tốt cho chức năng tiêu hóa, và đặc biệt là canxi tốt cho sự phát triển của xương. Nồng độ canxi của cam còn nhiều hơn cả trong váng sữa và sữa chua, Do đó đây được coi là 1 loại thực phẩm “vàng” hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển chiều cao.
    [​IMG]
    Ti sao cam li kích thích tăng trưởng chiu cao?

    Canxi là 1 trong các chất quan trọng ảnh hưởng tới giai đoạn phát triển chiều cao. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung nhiều món ăn chứa canxi vào trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ. 01 trong các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, và phụ huynh khá dễ tìm mua và chế biến cho em bé dùng đó là cam. Trong cam chứa rất nhiều canxi và tập trung chủ yếu tại phần vỏ. Do đó tốt nhất là mẹ cho em bé sử dụng luôn phần vỏ trắng phía ngoài của cam. Hay mẹ có thể xay nhuyễn cam và vỏ trắng thành sinh tố và cho bé dùng. Theo nghiên cứu của những thầy thuốc, thì các em bé thường xuyên sử dụng nước cam, chanh hay là bưởi sẽ phát triển chiều cao tốt hơn những em bé thông thường.

    Cho tr nh ăn, s dng qu cam ra sao là đúng phương pháp?

    Nước cam vô cùng tốt cho sự tăng trưởng chiều cao của bé, nhưng đừng vì thế mà mọi người cho bé sử dụng nước cam 01 cách tùy tiện. Do nếu uống nhiều quá, khá dễ dẫn đến trường hợp trẻ nhỏ biếng ăn, hay là dư thừa vitamin C gây chóng mặt và buồn nôn. Đối với một số trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi, mẹ không được cho bé dùng nước cam, bởi lúc này hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện, nên khá dễ mắc chứng táo bón. Đối với các bé từ 6-12 tháng tuổi tốt nhất là mọi người cho bé uống nước cam pha loãng, và mỗi lần là 1-2 thìa nước cam pha với 3-4 thìa nước. Còn đối với một số em bé 2-3 tuổi, thì phụ huynh cho bé uống khoảng 200 ml nước cam hằng ngày là tốt nhất. Tron giai đoạn bé dậy thì, phụ huynh cần cho em bé sử dụng nước cam thường xuyên để phân phối đủ lượng canxi cần thiết để trẻ nhỏ phát triển chiều cao.
     

Chia sẻ trang này